الْمٌنْتَدياتْ الْإِجْتِماعِيَه

تاريخ التسجيل : 01/07/2011

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فوائد طبية للمشي حافي القدمين..

تؤكد الدراسات الحديثة على أهمية المشي بقدمين حافيتين وأن لهذه الرياضة فوائد طبية عديدة، وربما نعجب أن النبي أمر بذلك،

لنقرأ....

في بحث علمي حديث تبين أن معظم الذين يعانون من آلام القدمين أن سبب ذلك هو لبس الحذاء دائماً، ولذلك فإن العلاج المثالي هو المشي حافي القديم لمدة ربع ساعة كل يوم. ويقول الباحثون إن المشي بهذه الطريقة على العشب أو الخشب أو التراب، ينشط الأوعية الدموية ويحافظ على الشكل الطبيعي للقدم ويقوي عضلات الساق ويهدّئ النظام العصبي.

وفي تقرير بثته وكالة الأنباء الألمانية تبين أن المشي بدون حذاء (حافي القدمين) على شكل نزهة يعالج آلام القدمين، بل هو عادة ضرورية للحفاظ على سلامة القدمين وعلى الشكل الطبيعي لهما، فالحذاء يسبب ضغطاً على جوانب القدمين وبالتالي يعيق حركة الدم في الأوعية، ولذلك ينصح الأطباء المريض بممارسة رياضة المشي حافياً لأن هذا النوع من أنواع الرياضة ينشط مراكز حيوية في أسفل القدمين مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية وعلاج الدوالي.

المشي بقدمين حافيتين يساعد الأطفال على علاج تشوهات القدم والأقدام المسطحة ويمد الجسم بحيوية إضافية ويزيد القدرة على العمل ويرفع مستوى الطاقة في الجسم. ويعالج أيضاً التهاب المفاصل. وفي دراسة أجريت عام 1992 تبين أن الأطفال الذين يلبسون الأحذية باستمرار يزيد احتمال الأقدام المسطحة لديهم بثلاثة أضعاف، وتبين أيضاً أن الأحذية الضيقة يمكن أن تسبب تقوس الساقين للأطفال.

وسبحان الله! في كل اكتشاف علمي لابد أن نجد إشارة قرآنية أو نبوية له، فقد كان النبي يوصي أصحابه بممارسة هذا النوع من أنواع المشي فقد روي عن أحد أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال:
(كان النبي يأمرنا أن نحتفي أحياناً) [رواه أحمد].

أما الإشارة القرآنية ففي قصة سيدنا موسى عليه السلام عندما وصل إلى المنطقة المقدسة، يقول تعالى: (فَاخْلَعْ نَعْلَيْكَ إِنَّكَ بِالْوَادِ الْمُقَدَّسِ طُوًى) [طه: 12]. ولا يخفى على أحد أننا نحن المسلمين نمارس هذه "الرياضة" أثناء دخولنا إلى المسجد، حيث يدخل المؤمن حافياً خمس مرات كل يوم ولو حسبنا مجموع المسافة التي يمشيها المؤمن داخل المسجد (وبخاصة إذا كان المسجد كبيراً) فإنها كافية كل يوم لكسب فوائد هذه الرياضة

(منقول)

توقيعي

تاريخ التسجيل : 21/07/2011

أنا أعرف إنهم يعملون مساج للقدمين كعلاج لباقي الجسم

ولذلك المشي حافي القدمين وخاصة على الرمل مفيد مثل هالمساج

شكرا على هالموضوع العلمي الموثق بالقرآن والسنة النبوية

توقيعي

تاريخ التسجيل : 01/07/2011

تشرفت بمرورك

توقيعي

تاريخ التسجيل : 19/07/2011

[img:33bf][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/img]

توقيعي

تاريخ التسجيل : 01/07/2011

تسلمين عالمرور يالغاليه

توقيعي

تاريخ التسجيل : 09/12/2010

مشكوووره على المعلومه لخطييره
بصراحه اول مره اسمع فيها يعطيك العافيه
واصلي ولا تحرمينى من تألقك يا متألقه

دمتم بود،،

توقيعي

تاريخ التسجيل : 01/07/2011

تشرفت بمرورك يالفلا

توقيعي

تاريخ التسجيل : 25/10/2011

اعرف هالمعلومه بس حلو للي ما يعرفؤا لها موفقه ياارب
تسلمين على مجهودك يالغاليه

توقيعي

تاريخ التسجيل : 01/07/2011

تشرفت بمرورك يالغلا

توقيعي

الْمٌنْتَدياتْ الْإِجْتِماعِيَه

آلجَجمآللْ وَ آلأنَنآققههْ●

فوائــد المشي حافي القدمين في الشمس

اسم العضو		حفظ البيانات؟
كلمة المرور